良質なパジャマに変えると

私は心が弱いせいか、夜に眠れないことも増えました。
明確に不眠症なわけでもないと思いますが、とりあえずまだお医者さんにはかかってません。
処方される睡眠薬にはできるだけ頼りたくはないというのもあって。
副作用とかも怖いですからねぇ。。

家庭でできることとして、枕を変えてみるとか。
今って、けっこう高い枕売ってるんですよね。
通販で1万円以上はするものもありました。
本当にそれがいいまくらなのかわからないこともあって購入しませんでしたけど。

枕よりも、もしかしたらパジャマが良くないせいで眠れないのかな?
だとしたら、良質なパジャマに変えると快眠できるようになれるかも。
そういえば、通販では夜肌の気持ちという保湿パジャマも販売されていましたね。
やっぱり高額な衣服だったんですけど、私も欲しくなりました。

これがあれば、すやすやと睡眠できそうかなぁ、、
私は結果的に不眠が治ればいいので、枕でもパジャマでもいいんですけど。
なんとなくですが、パジャマの方が良さそうに感じてます。

うちの家族も、敏感肌でかなり夜寝てる時につらそうなんですね。
夏場は肌も蒸れやすいし、冬場になると乾燥しやすいのがネックです。
なんとか乾燥肌と敏感肌対策はしたいもので。

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